Dribbling Speed Drill

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob

Sie

hier sind, um das Dribbeln zu verbessern.

Diese Dribbling-App konzentriert sich darauf, Ihre Griffe

FEST

und

SCHNELL

zu halten, damit Ihre Bewegungen auf dem Spielfeld effektiver sind.

Dies ist ein einzigartiges Basketball-Dribbling-Programm – speziell für die Entwicklung schneller Hände, stärkerer Handgelenke und Unterarme sowie der Augen-Hand-Koordination. Wenn Sie stärkere Unterarme und Hände haben, ist es viel einfacher, Verteidiger zu überqueren. Dieses Programm trainiert diese Muskelgruppen in Kombination mit dem Training der schnell zuckenden Fasern dieser Muskeln, sodass der Ball beim Dribbeln schnell zu Ihrer Hand zurückspringt. Darüber hinaus führt Sie dieses Programm in Dribbelübungen und Augen-Hand-Koordinationsübungen ein, um die Handgeschwindigkeit zu verbessern.

Dieses Training umfasst die folgenden Arten von Übungen und Übungen:

- Fortgeschrittene Übungen zur Schnelligkeit des Ballhandlings

- Plyometrische Übungen für den Oberkörper

- Kraftübungen für Unterarm und Hand

Ihre Griffe werden schneller, schneller und explosiver wie die besten Profi-Guards, die dieses Spiel spielen!

Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.

• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.

• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.

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